Baba Ramdev Yog Yatra : प्राणायाम के लिए क्यों ध्यान की मुद्रा में बैठना है जरूरी?

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बाबा रामदेव योग यात्रा : बाबा रामदेव से जानें क्यों प्राणायाम करते वक्त ध्यान की मुद्रा में बैठना जरूरी है? ऐसा करने से कैसे सभी प्राणायाम ज्यादा असरदार साबित होते हैं? 



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